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パニック障害の症状

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芸能人の○○さんがパニック障害らしい、など時々話題になることのあるパニック障害。このパニック障害の症状は、どのようなものなのでしょう。「パニック障害 症状」というワードで検索すると、パニック障害の症状は比較的簡単に見つけることができます。動悸、発汗、身震い、息切れ感・息苦しさ、死ぬかもしれない恐怖…などなど。しかし、パニック障害でない方にとって、このようにパニック障害の症状を説明されても、いまいち実感がわかないのではないでしょうか。



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本記事では、実際にパニック障害をわずらっているAさんに、パニック障害の症状がどのようなものなのか、パニック障害でない方にもできるだけ伝わるよう、わかりやすく説明してもらったものをまとめています。ひとくちにパニック障害(パニック発作)の症状とは言っても、個々人により違いはあると思いますが、パニック障害の症状を理解する上で参考になれば幸いです。

パニック障害リアル症状

パニック障害の特徴的な症状であるパニック発作がおきたときの症状をAさんは次のように説明してくれました。


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『満員電車でのひどい腹痛と、吐きそうな程の頭痛と、貧血で倒れそうになる感じと、酒を飲みすぎた時の吐き気と、聴衆が大勢いるところで慣れないプレゼンをするような緊張感、それらすべてが一度に襲ってくるような「精神状態」になってしまいます。』


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パニック障害の症状としての発作は、発作と言っても頭の中で起こる精神的な発作なので、はたから見るかぎり、いわゆる発作のようには見えないことが多いと思います。もちろん、パニック発作の症状が出ている間は上記のような精神状態なので、顔色が悪かったり汗をかいたり、場合によっては震えなどが起こることもありますが、パニック障害の症状で一番つらさは、このように頭の中で起こっている症状です。』

パニック障害の症状:パニック発作時に思うこと

『パニック障害だと診断され、パニック発作を何度も起こしてきた方であれば、パニック障害によるパニック発作が10分から20分位で嘘のようにおさまることを頭ではわかっていると思います。ですが、わかっているのにとても新鮮、言い方を変えれば、理解しているはずなのに何も抗う手段がないのです。パニック発作がおさまるまで、苦しみながらじっと待っていることしかできません。』

パニック障害の様々な症状について

パニック障害・パニック発作の症状として、多くのパニック障害の方と同じだと思いますが、私の場合も「吐き気」「乗り物に対する恐怖」「動悸」「しびれ」などの症状を伴うことが多いです。それぞれ、どんな感じなのか、次の記事以降で説明してみます。その前に・・・』

パニック障害の症状をお読みの方に

『私の周囲には、やはりパニック障害・パニック発作に苦しんでいる知人たちが何人かいるのですが、それぞれに個人的な対処法を見出し苦痛を少しでも和らげたり、パニック障害の症状をコントロール(対処)することに成功している方も多いです。そして、共通して言えるのは、きちんとパニック障害であると診断してくれる病院で、正しい処方(病院によっては行動療法なども)を受けることで、パニック発作の回数を減らしたり、パニック発作とうまく付き合ったりすることに成功して、苦手な環境(閉所など)はあれども、それを避ければ問題なく社会生活を送ることができているということです。なかには大企業で責任ある立場を担っている方もいますし、音楽家として舞台に立っている方もいます。芸能活動をされているパニック障害の方がいても、ぜんぜん不思議だとは思いません。』

『全ての方が、パニック障害の症状をコントロールできるようになったり、あるいは治ったりというわけにはいかないかもしれませんが、私自身、パニック障害とうまく付き合えるようになるまで何年もかかりました。それまでの間は、相当な絶望感にさいなまれていたのも事実です。今、パニック障害を患い、その症状に絶望されている方も、どうか投げやりになってしまわないで欲しいと思います。ただ、私がまだパニック障害の症状をコントロールできるようになる前に同じことを言われても、そんなの無理だ!と思ってしまったかもしれませんが。』

長くなりましたので、パニック障害(パニック発作)の様々な症状については、それぞれページを分けさせていただきました(編集部)

パニック障害の症状に関する記事

パニック障害の症状:吐き気
パニック障害の症状:動悸
パニック障害の症状:しびれ

※本記事はAさんのパニック障害の症状によるもので、個人により差があることにご留意ください。また、医学的な見地からの正確性を保証するものではありませんので、ご自身の責任のもとでご参考になさってください。



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